Cara Mencegah Penyakit Batu Ginjal, Kurangi Konsumsi Garam Salah Satunya!

Dzafaherba.com – Cara mencegah penyakit batu ginjal. Lebih baik mencegah daripada mengobati, kiranya petuah yang tepat. Penyakit batu ginjal bila tidak tertangani dengan baik bisa berakhir dengan pengangkatan ginjal itu sendiri atau wajib cuci darah secara berkala akibat ginjal tak mampu lagi berfungsi di dalam tubuh. Memang mengerikan, oleh karenanya kita harus tahu bagaimana cara mencegah penyakit batu ginjal.

Pada artikel sebelumnya sudah dibahas mengenai penyebab penyakit batu ginjal, dari situ kita bisa pahami bagaimana cara mencegah penyakit batu ginjal. Berdasarkan jenisnya, batu ginjal dibagi menjadi empat, yaitu batu kalsium, batu asam urat, batu struvit, dan batu sistin.

Secara umum cara mencegah penyakit batu ginjal adalah dengan cara minum air putih yang cukup dan membatasi konsumsi makanan yang mengandung zat-zat yang berpotensi menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Yaitu makanan yang mengandung zat oksalat, suplemen kalsium, dan protein hewani.

BACA JUGA:

Berikut ini ringkasan cara mencegah penyakit batu ginjal yang sebaiknya diterapkan dalam kehidupan sehari-hari:

  1. Minum air putih secukupnya
    Salah satu fungsi air putih dalam sistem metabolisme adalah sebagai zat pelarut. Sehingga jika cukup minum air putih maka akan sangat membantu ginjal dalam menyaring zat-zat limbah dan membuangnya secara maksimal melalui urin.
  2. Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung oksalat
    Batu ginjal ni terbentuk melalui proses pemadatan dari endapan oksalat yang menyatu dengan kalsium. Semakin tinggi kadar oksalat pada urin semakin besar resiko seseorang mengalami masalah batu ginjal. Makanan yang mengandung oksalat misalnya: bir hitam, coklat, buah kiwi, kacang kedelai, bayam, buncis, dll.
  3. Mengurangi konsumsi garam
    Garam sangat berpengaruh dalam pembentukan batu ginjal. Hal ini karena sodium (salah satu komponen garam) bisa menyebabkan peningkatan ekskresi kalsium pada urin. Ekskresi kalsium inilah yang menjadi salah satu penyusun terbentuknya batu ginjal.
  4. Mengurangi konsumsi protein hewani
    Salah satu jenis batu ginjal adalah batu asam urat. Asam urat adalah hasil ekskresi dari zat purin, oleh karenanya dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung zat purin tinggi bisa mengurangi resiko terbentuknya batu ginjal. Contoh makanan yang mengandung kadar zat purin yang tinggi adalah daging (protein hewani).

Kapsul Keji Beling
Kapsul herbal yang terbuat dari ekstrak daun keji beling, efektif membantu meluruhkan batu ginjal. Resmi diperjualbelikan di Indonesia dengan register otentik BPOM bernomor POM TR. 133 372 181. Selengkapnya >>

Demikianlah cara mencegah penyakit batu ginjal yang sebaiknya diketahui dan dijalani dalam kehidupan sehari-hari.

Waspada!

Bisa mengakibatkan

KAPSUL

KEJIBELING

100% bahan alami

Membantu meluruhkan batu ginjal

Keji beling herbal alami warisan nenek moyang. Efektif membantu meluruhkan batu ginjal.